YOGA PARA NIÑOS

YOGA PARA NIÑOS

Es difícil a veces poder explicar de manera básica a nuestros hijos las bases de la espiritualidad y sus practicas.  Cada año que crecen tienen mas dudas sobre el infinito y su lugar en este.  Una manera divertida de explicar los beneficios de una vida espiritual es a través del yoga, ya que los hace un poco mas interactivo.  Sin embargo se que no es fácil enseñarles posturas complicadas y que el tiempo de retención de atención de los minis puede ser muy limitada.  Encontré este video que mis niños les encanto y en unos 7 minutos se pueden meter en el “mood” de yoga y estas practicas.  Se divirtieron y a su vez aprendieron y se sintieron mas relajados.  Se lo comparto.

Con mucho cariño

Brilla Vibrando

Libelulas y Suspiros

 

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